dobra, dzięki wszystkim -> ale przesadzilem , przeciez nie moge dac SoG'ów wszystkim! nie wiem co na to moderatorzy/elita. za chwilke przeczytam i wybiore najlepsze odp to beda sogi jeszcze raz DZIĘKI
ja nic nie biore na pierwszy raz wole zeby mi ktos cos podeslal, bedzie spokoj a pompki tam sprzedaja normalnie w aptekach czy tez trza zamawiac? bo moze nie daja bez recepty czy cos w tym md to malutko co jest napisane Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-04-05 14:20:30
[...] masz ogromny, ostatmio zamawialem w innym (nie bede reklamowal bo nie warto ale ma "kulturystyczny" w nazwie, nie polecam!!!) sklepie netowym i skonczylo sie to porazka, pierwsze zamowienie przyszlo po 2 tygodniach, ok nawalila poczta, drugie zamowienie tez przyszlo po 2 tyg czy nawet dluzej czekalem, ale trzecie zamowienie zrobilem 28 [...]
Nie wiem co inni na to ale ja na Twoim miejscu kupiłbym tym razem wiecej prolo i z metka pojechal jeszcze raz taki cykl tylko nie "light" deke bym zostawil na 3 cykl. ew. prop+npp jak juz cos z nandrolonami Zmieniony przez - Wark w dniu 2007-05-16 09:47:37
Jeszcze znalazłem taki: trening 3 raz w tyg. (np.pon-wt-śr) no i zaczynasz: Teningi ulożone kolejno po sobie. 1x6 powt. 2x6powt. 3x6powt 4x6 1x8 2x8 3x8 3x8 1x10 2x10 itd....--> w jeden dzień robisz 1x6, w kolejny 2x6 i tak dalej. Mam nadzieje że zrozumiałeś :D odpoczynek tez do 30 sek. Tego nie testowałem ale wydaje mi się ze skuteczny. [...]
[...] proste i logiczne jak dla mnie ze pojdziesz na bjj a jak bjj i kb bedzie*****owo prowadzone to pojdziesz na boks przejdz sie zobacz obie trzy sekcje i zadecyduj a co do bjj raz w tygodniu-lepiej umiec niewiele z parteru niz nic aha dodalbym jeszcze ze miedzy boksem mt a kb sa drobne roznice czy to w postawie czy to w ulozeniu rak w gardzie... ze [...]
[...] białka wtedy dorzucasz białko w proszku np. Whey Fusion , Anabolic Protein itd. Mozesz również przed Treningiem wziąść BCAA 5-6 gram (Mega BCAA 5000) i Po Treningu 5 Gram razem z Carbo, nastepnie po powrocie do domu Posiłek. Jeśli chodzi o kreatyne to na pierwszy raz starczy sam Monohydrat w Dzień Treningowy: Rano 5 gram i po Treningu 5 gram w [...]
@Master7711 Po wzięciu jednorazowo dłuższego estra 300mg 1.5 centa na raz wystrzeliło mnie z butów dopiero na 3 dzień czułem sie dobrze tak jak powinienem wydaje mi sie na normalnym cyklu wiec wole mniejsze dawki chyba że powinienem waszym zdaniem brać 100mg co drugi dzień dla lepszych efektów ?
[...] (chyba ze trening sprinterski) ale co do rzezby to z pewnoscia - tak _______________________________ a czy dobrze bylo by tak? 2km rozgrzewki truchcikiem, skip a i b na trasie 60m i zabki na 20m i tak 2 razy w tyg do tego raz na 3-4 km dla kondycji, i czy takie cos moze dac cos do wyskoku??? i moge prosic jeszcze o jakies wskazowki?
@up z tego co wiem robią to fachowcy, w sposob solidny, dopasowany do konkretnej osoby. Masz jakies doswiadczenie zwiazane z tym serwisem, wyrazajac taka opinie ? Tak miałem tam plan. Na 3 miesiace trening, promocja to chiałem sprawdzić. Szału nie ma. Kontakt z trenerem mizerny.. moze raz na poltorej tygodnia. Jak tam są fachowcy tylko z dyplomu [...]
[...] ciast, więc nie mam tego typu problemu co Ty. Gdybym jednak jadał, to zapewne bym tego w ogóle nie liczył z uwagi na okazyjne zjedzenie. Tak samo robię jak zjem np. pizzę raz na 3 miesiące. Jeżeli jednak jadasz często tego typu produkty, to nie pozostaje nic innego jak sprawdzić przykładowe ilości kalorii i składników odżywczych w 100 gramach [...]
[...] do tematu odwrotnie, znajdz przyczyne i ja wyeliminuj a nie maskuj, izotek to nie az taki cukiereczek, sajdow od groma. Wysyfia Cie poprzez branie towaru, rzecz jasna, teraz pytanie co jest powodem, rozjechane hormony, ktore? Estro? Porob badania, mozliwe ze kiedy zalozmy estro bedzie trzymane w normie to nie wysyfi, bo u mnie jak estro [...]
3 środki to za duzo jak na pierwszy raz, zrób tak jak mówi e-lite i bedzie dobrze, a co do tego, że po clomidzie wysyfia a po nolvie niby nie, to nie jest prawda(w moim przypadku) mnie wysyfia tak samo po jednym jak i po drugim
Niektorych meta zamula jesli chodzi o libido. Provi nie pomoze, jedyne co dobre to antyesto (prolilaktycznie przeciw gino i retencji) wlasnie teraz tak robie, meta 40mg + provi 50mg i tamox 10mg calkowity brak retencji. Po odstawieniu mety akurat susta sie w pelni wkrecila stad ten skok libido znak ze towar byl ok a nie fake jak kolega wyzej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja owijam kolana bandażami co by nie narażać na działanie zbyt niskich temperatur i biegam przy 2st. w krótkich spodenkach i t-shircie ;) Patrza na mnie jak na d****a, ale dzięki temu choruje raz na 3 lata :) Zima to nie przeszkoda. Wystarczy dres wyciągnąć z szafy.
Na drugi raz pisz wszystko trzymajac sie jedengo tematu... Latwiej wiedziec o co chodzi. Tak przy okazji, to dosc grubiansko sie zachowujesz, najpierw proszac o rade, a potem kazesz grzebac w archiwum, bo Ci sie nie chce wkleic kawalka tekstu... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-28 06:00:05
[...] synchroniczne może to będzie lepsze....oczywiście jest tu tez sporo ludzi co naprawdę sobą coś reprezentują, ale większość pól roku temu pytała o plan dla początkujących a teraz ha ha ha eksperci w dziedzinie medycyny, dietetyki, suplementacji.....to gdzie są ci wszyscy zmasowani i dowaleni goście?? skoro tak błyszczycie wszyscy wiedzą?? taka [...]
